|
 |
|
|
... szükséges fehérjék előállításában. Ha viszont a máj sérülést szenved, azaz beteg lesz, akkor ez megnöveli a fogínyvérzés és más jellegű vérzés kockázatait.
Ahhoz, hogy az immunrendszerünk egészséges maradjon, fontos, hogy a bélrendszer és a szájüreg is egészséges legyen. A májbetegségek, amelyek immunválaszokat és gyulladást alakítanak ki, hatással vannak a bél mikrobio... |
| 2024-04-16 18:20:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... hamar jóllakottnak érezzük magunkat és ezáltal még fogyhatunk is.
Az inulin pozitívan hat az emésztőrendszeri és ezáltal a fizikai egészségre, hiszen a bélrendszer és az immunrendszer működése szorosan kapcsolódik egymáshoz. Ha pedig testileg egészségesek vagyunk, akkor a mentális egészségünkkel sem lesznek gondok.
Az inulinnak nagy szerepe van az egészséges ... |
|
|
| 2023-11-30 23:46:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetünknek szelénre van szüksége a vírusos fertőzések leküzdéséhez is.
A szelénnek kiemelkedő az antioxidáns hatása, nagy szerepet játszik az öregedés elleni küzdelemben és az immunrendszert is segíti, mégpedig oly módon, hogy semlegesíti a szervezetben elszaporodó szabad gyököket.
A szelén más antioxidánsokkal is szorosan együttműködik, például az E-vit... |
| 2023-05-28 11:23:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... során a szervezet önmagát támadja meg. Miről ismerhetjük fel, és mit kell tudnunk róla?
z autoimmun betegségek jellemzője, hogy a szervezet saját maga ellen fordul, az immunrendszer a test saját szöveteit és szerveit támadja meg. Ez a támadás érintheti az ízületeket, a bőrt, a vesét, a tüdőt vagy akár a szívet is.
A lupusz egy gyulladásos autoimmun betegség, ... |
|
|
| 2023-01-10 14:00:38 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szerepe a vörösvértestek előállításában, a vérnyomás szabályozásában, de a vas felszívódását is megtámogatja. Milyen feladatai vannak még a réznek? A réznek fontos szerepe van az immunrendszer aktiválásában, valamint a csontok, a kötőszövet, az agy és a szív egészségének fenntartását is biztosítani tudja. A férfiaknak is különös gondot kellene fordítaniuk a megfelelő rézbevitelre,... |
|
|
| 2023-01-01 13:22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... magunkat. Antioxidáns hatása révén más antioxidánsokat is aktivál a szervezetben, például az A-vitamint és az E-vitamint is.
A C-vitamin rendszeresen fogyasztva segít az immunrendszer megerősítésében. Védelmet jelent a sejtek számára a káros hatású szabad gyökökkel szemben. Ez a vitamin a fehérvérsejtekhez is szorosan kapcsolódik, ösztönzi azok szaporodását. Ez azért na... |
| 2022-12-30 21:18:48 |
|
|
|
|
|
|
|
Gyulladáscsökkentők - cseresznye, olívaolaj, diófélék, paradicsom
A szervezet immunválaszához szorosan kapcsolódik a gyulladás. A szervezetben akkor alakul ki gyulladás, amikor az immunrendszerre valamilyen komoly feladat hárul, vagyis éppen egy kórokozóval vagy fertőzéssel küzd. A gond akkor van, ha a gyulladás akkor is jelen van a szervezetben, amikor az immunren... |
| 2022-12-14 22:25:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... mint az ízületi gyulladás, a cöliákia és az 1-es típusú cukorbetegség.
A folyamatos stressz sok kárt tesz a lélekben, a fizikai egészségben, illetve nagy szerepe van az immunrendszeri diszfunkció kialakulásában is.
A kutatások szerint általában a nőket fenyegeti jobban az ízületi gyulladás, és a stressz csak tovább fokozza a reumatoid artritisz kialakulásának... |
| 2022-12-07 22:07:22 |
|
|
|
|
|
|
|
| Eljött az az idő, amikor nemcsak ősztől tavaszig szükséges figyelnünk és vigyáznunk az immunrendszerünkre, hanem a nyári hónapokban is fokozottan ügyelnünk kell arra, hogy ne kapjunk el fertőzéseket és ne betegedjünk meg. A szervezetünk védelmi vonalának, azaz az immunrendszernek az erősítése nem olyan bonyolult feladat. Még a konyhában is össze tudunk szedni néhány olyan tápláléko... |
| 2022-11-26 22:35:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... érrendszer fenntartásában.
2. Csökkenti a koleszterin szintet:
A karfiol gazdag rostokban, amelyek csökkentik a szervezet koleszterin szintjét.
3. Segít az immunrendszer egészséges felépítésében:
A karfiol antioxidánsokat is tartalmaz. Az antioxidánsok önmagukban is nagyon hasznosak - gyulladásgátló hatásúak és segítenek az immunrendszer egész... |
| 2022-09-22 19:24:35 |
|
|
|
|
